INTRO
Welkom bij de BrainBody-Focus methode™ van Nanda.nu. Hét platform voor persoonlijke ontwikkeling. Dit programma bestaat uit online trainingen, coachingsessies en een mindful e-coaching schrijftraject. Kortom; het hele pakket om jezelf in 6 maanden te herprogrammeren voor meer succes, energie en geluk.
READY, SET, GO!
Een goed begin is het halve werk. Tijdens dit traject gaan we intensief met elkaar aan de slag, met name in de afsluitende online sessies. We starten daarom met een kick-off sessie in het mooie Rotterdam of online. Tijdens deze sessie leren we elkaar kennen en kijken we wat het startpunt is. Waar wil je aan werken en welke vragen wil je jezelf stellen tijdens dit traject? Geen zorgen, als je dat nog niet precies weet. Ook daar is deze kick off sessie voor.
It’s all in the Brains
Na de kick off sessie ga je aan de slag met de online Brain Training. Wat jij voelt en denkt en jouw acties en reacties komen voort uit de conditioneringen van jouw brein. Die conditioneringen zijn zich al vanaf je geboorte aan het ontwikkelen en daarom sterk verankerd in die grijze massa. Als je dus iets wilt veranderen dan start dat in jouw brein. Gelukkig is ieder brein neuroplastisch. Dat betekent dat je brein beïnvloedbaar is en dat je nieuwe wegen aan kunt leggen. Kortom, je kunt jezelf herprogrammeren.
Met deze training ontdek je welke conditioneringen je blokkeren en hoe je die kunt schrappen uit je brein. Vervolgens leg je nieuwe wegen aan die je instellen voor meer geluk, energie en succes. Het is niet moeilijk, maar je moet het wel even doen. Ik ben er om je te helpen, dus schakel me direct in als je vastloopt.
Body work en Micro-expressies
Je lichaam volgt je brein. Nu je kennis hebt over de werking van je hersenen ga je aan de slag met lichaamstaal in de online training: Body Work. Door bewust aan de slag te gaan met lichaamstaal ga je ook bewust aan de slag met je eigen presence. Het is heel interessant om feitelijk te lezen wat iemand zegt met lichaamstaal. En misschien nog wel interessanter wat jij zelf tegen je omgeving zegt met jouw lichaamstaal. Vaak vullen we onbewust signalen in voor een ander en daar ontstaan miscommunicaties.
Wil jij meer uit je leven en je business halen dan is het belangrijk om kennis van lichaamstaal te hebben. Wat zegt de ander precies met zijn signalen, welke leugens kun je vanaf nu ontdekken en hoe kun jij je lichaam het beste inzetten om het beste uit je leven te halen? Luisteren en zien zijn in eerste instantie belangrijker dan praten. En dat is tegenwoordig iets wat maar weinig mensen écht goed kunnen. Na deze training ben jij de meeste mensen dus een stapje voor.
Dig deeper
Dan is het nu tijd om weer een laag dieper te gaan met het schrijftraject Mindful E-coaching. In 1 week ga jij je gevoelens en gedachtes ordenen en verkrijg je inzichten die je verder helpen. We kijken naar wie je écht bent in plaats van wie je ‘moet’ zijn van je omgeving. Ik begeleid jou tijdens het schrijven van je zelfonderzoek door je de juiste vragen te stellen. Je wordt je bewust van de manier waarop je omgaat met situaties en waar jouw reacties vandaan komen. Met díe antwoorden bepalen we de stappen die jij nu kunt maken om veranderingen aan te brengen.
De puntjes op de i
Je bent goed bezig! We zijn alweer bij het laatste onderdeel van dit traject aanbeland. Op het programma staan acht online sessies waarin ik je persoonlijk begeleid. We gaan verder werken aan jouw blokkades en conditioneringen. Straks staat niets je meer in de weg om jouw dromen en doelen te behalen. En wat er verder ook op je pad komt, jij hebt na deze 6 maanden de tools in handen en de veerkracht om hier mee om te gaan.
You did it, gefeliciteerd!
Sta er even bij stil hoeveel werk je hebt verricht en welke stappen je hebt gemaakt. Dit neemt niemand je meer af. Onthoud dat vastroesten een valkuil is waar je makkelijk invalt. Blijf dus kritisch naar jezelf kijken en timmeren aan nieuwe wegen in je brein. Om je daarbij te helpen, geef ik je korting op het volgende event van Nanda.nu. Verzilver je korting door hieronder een review te schrijven over jouw ervaring met de BrainBody-Focus methode™.