NOTHING CHANGES,
IF NOTHING CHANGES
Je hebt je voorgenomen het anders te doen. Minder bezig zijn met anderen, minder perfectionistisch zijn, minder in je hoofd zitten, minder druk zijn.
Maar damn, wat is het lastig te veranderen. Hoe graag je ook wilt, je valt steeds terug in oude patronen. Herkenbaar?
Als je al jong bent gaan pleasen, als je al jong de lieve vrede wilde bewaren, als je al jong alle ballen in de lucht houdt. Dan is op je 30e of 40e veranderen niet zo eenvoudig. Jouw brein wil jou het liefst in dat oude veilige patroon houden.
Maar het kan wel.
Hoe?
Door je te richten op je onderbewustzijn. 95% van jouw gedrag komt voort uit jouw onderbewustzijn.
Het automatisme dat je vaak voelt. Samenwerken met jouw onderbewustzijn is de sleutel tot duurzame verandering, tot transformatie.
Ready to break free?
Wij gaan samen jouw lichaam resetten.
Break Free is een intensief traject van 4 maanden. Je krijgt niet een paar tips en we kletsen wat. Nee we gaan echt de diepte in en laten jouw lichaam zichzelf helen.
Dat klinkt spannender of spiritueler dan je denkt. Maar alles wat jij hebt meegemaakt, zit opgeslagen in jouw lichaam. Niemand wordt perfectionistisch geboren. Niemand is meteen een pleaser bij de geboorte of een bezig bijtje. Door traumatische gebeurtenissen, die je wellicht zelf niet eens als traumatisch hebt ervaren, maar jouw lichaam wel zo gevoeld heeft, is jouw lichaam in een soort overlevingsstand gegaan. Van daaruit worden jouw acties, emoties en gedachten in het hier en nu bepaald. Maar dus ook jouw toekomst als je niks verandert.
In mijn coaching gaan we jouw lichaam resetten. Door een combinatie van kennis over de werking van je brein, ademwerk, systemisch werk, trauma release en het creëren van interne doorbraken.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor vrouwen die een f*cking vrij leven willen leiden. Een leven vrij van oude patronen, trauma’s en niet verwerkte emoties. Een fantastisch leven waar JIJ de controle hebt. Een leven dat voelt als licht, vrij en ontspannen. Een leven dat jouw inner power naar boven brengt en keuzes kunt maken die echt goed zijn voor je.
Wat kun je verwachten?
- Kick-off van 4 uur inclusief Lunch: We beginnen het traject met een kick-off van 4 uur, inclusief een heerlijke lunch op locatie om samen te verbinden en te zakken in het moment.
- Tussentijds contact: Via de app en e-mail
- 2 x Trauma Release Sessie: Je ervaart de kracht van lichaamswerk om belemmerende
overtuigingen en trauma’s los te laten. - 2 x Breathwork Sessie: Je ervaart een speciale sessie om te werken aan het loslaten van
emotionele en lichamelijke blokkades en bagage. - 1 x BRTT / TRB Sessie: Een combinatie van trauma verwerking en ademwerk.
- 3 Coach Sessies (Live/Online): Persoonlijke 1-op-1 sessies om je voortgang te bespreken en je te begeleiden op deze innerlijk reis.
- 1x ‘Jouw Krachtige Zelf’ IJsbad Privé Experience: Een unieke ervaring om jezelf krachtig te voelen en grenzen te verleggen. (inclusief Breathwork sessie)
Wat ga je bereiken?
We zullen samen op zoek gaan naar wie je diep van binnen bent. Je zult leren om naar binnen te keren, in je lichaam te zakken, en op je intuïtie te vertrouwen.
Je zult leren hoe je jezelf kunt bevrijden van de beperkende overtuigingen en verwachtingen van anderen.
We zullen werken aan het doorbreken van de overlevingsmechanismen die je als kind hebt aangenomen, zodat je vol vertrouwen in het heden en de toekomst kunt stappen.
Je gaat de werking van jouw lichaam en brein begrijpen en de impact van jouw kinderjaren en hoe dit alles jouw leven nu beïnvloedt.
Break Free 1-op-1 Traject
-
Kick-off van 4 uur inclusief lunch
-
Tussentijds contact (app en e-mail)
-
2 x Trauma Release Sessie
-
2 x Breathwork Sessie
-
1 x BRTT sessie incl. Breathwork
-
3 Coach Sessies (Live/Online)
-
1 x 'Jouw Krachtige Zelf' IJsbad Privé Experience, incl. breathwork
-
Betalen in termijnen mogelijk
Ervaringen
“Lieve Nanda, ik kan niet in woorden omschrijven hoe dankbaar ik ben. Lange tijd dacht ik dat mijn allergrootste wens, een kindje, nooit zou uitkomen. Alles al geprobeerd, alle trajecten het was aan mij om dit te gaan verwerken en accepteren.
Tot jij op mijn pad kwam via een vriendin. Zo bijzonder hoe jij altijd al geloofd hebt in het zelfherstellend vermogen van ons lichaam en hoe jij angst en verdriet bij mij hebt weten om te buigen naar vertrouwen. Vertrouwen naar de toekomst wat het ook mocht zijn. Nooit gedacht dat het een toekomst met een kindje, mijn zoon zou zijn.
Dank je wel!”
– Sara
“Een review is niet genoeg om woorden te geven aan wat jouw 1 op 1 traject voor mij heeft betekend. Ik zou zeggen tegen alle vrouwen: ga het zelf ervaren!
Het was magisch! Maar wat een reis. Het was zeker niet altijd gemakkelijk, want wat ben ik diep gegaan.
Dankzij jouw liefdevolle bedding en veilige omgeving kon ik mezelf ook eindelijk toestaan om steeds weer een laagje dieper te gaan. Maar wat ben ik blij dat ik dit samen met jou ben aangegaan. Mijn leven is compleet veranderd, ik kan wel zeggen dat ik eindelijk na 43 jaar mezelf heb gevonden.
Dank je wel lieve Nanda!”
– Janneke